Latest posts
Dlaczego po rzuceniu palenia papierosów przybieramy na masie ciała?
Przybieranie na wadze po zaprzestaniu palenia papierosów jest powszechnym zjawiskiem, które jest wynikiem różnych czynników fizjologicznych, psychologicznych i behawioralnych. Według badań naukowych, oto główne przyczyny, które mogą wpływać na przyrost masy ciała po rzuceniu palenia:
-10,7kg dzięki zmianie nawyków żywieniowych
Co można osiągnąć dzięki tylko jednej konsultacji dietetycznej? Bardzo wiele jak widać! Mój bohater Emilian ma 12 lat, trafił do mnie wraz ze swoją mamą bo od jakiegoś czasu czuł, że chce coś zmienić! Dzięki jego postawie, chęci zmiany oraz samozaparciu z pomocą moich materiałów edukacyjnych i indywidualnych zaleceń żywieniowych, udało mu się przejść niesamowitą…
Czym jest dietetyka kliniczna i psychodietetyka?
Dietetyka kliniczna to dziedzina nauki, która zajmuje się diagnostyką, leczeniem oraz profilaktyką chorób i dolegliwości poprzez odpowiednie żywienie. W ramach dietetyki klinicznej specjaliści badają wpływ diety na zdrowie pacjentów, opracowując indywidualne plany żywieniowe w oparciu o konkretne schorzenia, takie jak otyłość, cukrzyca czy choroby serca. Dietetycy kliniczni współpracują z innymi specjalistami medycznymi, aby zapewnić kompleksową…
Jak stworzyć idealną szakszukę? Przepis krok po kroku
Wprowadzenie do szakszuki Szakszuka to pyszne danie pochodzące z kuchni bliskowschodniej, które zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Jest to idealne rozwiązanie na śniadanie, brunch lub lekką kolację. Przygotowanie szakszuki jest proste, a jej smak zachwyci każdego miłośnika dobrego jedzenia. Składniki do szakszuki Aby przygotować szakszukę, będziesz potrzebować następujących składników: 4 jajka 2-3 dojrzałe pomidory…
Leczenie otyłości- jak w skuteczny i bezpieczny sposób zadbać o swoje zdrowie?
Otyłość to jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnych czasów. Z każdym rokiem jej liczba rośnie, a problem dotyka coraz więcej osób, niezależnie od wieku, płci, czy stylu życia. Otyłość nie jest tylko estetycznym problemem – ma ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Może prowadzić do licznych chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, a…