Cart is empty 
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG) – jak dieta może wspierać leczenie?
Krew w stolcu, przewlekła biegunka, bóle brzucha i nagłe parcie na wypróżnienie – to objawy, których nie należy bagatelizować. Mogą świadczyć o wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego (WZJG), jednej z najczęstszych nieswoistych chorób zapalnych jelit (NChZJ). Jako dietetyk kliniczny i psychodietetyk często spotykam osoby, które po usłyszeniu diagnozy zastanawiają się: „Co
Kotleciki warzywno‑drobiowe z kremowym dipem z awokado i szpinaku
Domowy obiad, który łączy lekkość, kolor i pełnię smaku. Złociste kotleciki warzywno‑drobiowe są źródłem białka i błonnika, a kremowy dip z awokado i szpinaku dodaje im świeżości i zdrowych tłuszczów. Pieczone frytki z airfryera to chrupiący akcent bez nadmiaru oleju — idealne połączenie dla dorosłych i dzieci. 💡 Dlaczego warto
Kiedy ograniczenie jedzenia staje się sygnałem alarmowym – historia z mojego gabinetu
Coraz częściej do mojego gabinetu trafiają rodzice zaniepokojeni ograniczeniem jedzenia u swoich dzieci lub dużą redukcją masy ciała w krótkim czasie. Po wstępnym wywiadzie okazuje się, że to ANOREKSJA. I choć to słowo budzi ogromny lęk, w gabinecie zaczyna się coś zupełnie innego — rozumienie, bezpieczeństwo i wspólna droga do
Dlaczego po rzuceniu palenia papierosów przybieramy na masie ciała?
Przybieranie na wadze po zaprzestaniu palenia papierosów jest powszechnym zjawiskiem, które jest wynikiem różnych czynników fizjologicznych, psychologicznych i behawioralnych. Według badań naukowych, oto główne przyczyny, które mogą wpływać na przyrost masy ciała po rzuceniu palenia:
-10,7kg dzięki zmianie nawyków żywieniowych
Co można osiągnąć dzięki tylko jednej konsultacji dietetycznej? Bardzo wiele jak widać! Mój bohater Emilian ma 12 lat, trafił do mnie wraz ze swoją mamą bo od jakiegoś czasu czuł, że chce coś zmienić! Dzięki jego postawie, chęci zmiany oraz samozaparciu z pomocą moich materiałów edukacyjnych i indywidualnych zaleceń żywieniowych,
Czym jest dietetyka kliniczna i psychodietetyka?
Dietetyka kliniczna to dziedzina nauki, która zajmuje się diagnostyką, leczeniem oraz profilaktyką chorób i dolegliwości poprzez odpowiednie żywienie. W ramach dietetyki klinicznej specjaliści badają wpływ diety na zdrowie pacjentów, opracowując indywidualne plany żywieniowe w oparciu o konkretne schorzenia, takie jak otyłość, cukrzyca czy choroby serca. Dietetycy kliniczni współpracują z innymi